Publié le 22 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le mardi 11 févr. 2025, de 12h30 à 13h15
Cours de 45 minutes, vous allez solliciter vos capacités physiques et cardio.
Que vous ayez une approche physique, esthétique ou que vous souhaitez simplement vous défouler vous obtiendrez dans tous les cas des résultats !
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le mardi 11 févr. 2025, de 18h45 à 20h
Entrainement grappling No-gi mardi et jeudi de 18h45 à 20h00
perfectionnement technique
accessible dès 16 ans.
Publié le 22 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le mercredi 12 févr. 2025, de 17h à 17h45
Permettre aux plus jeunes d'intégrer très tôt les fondamentaux de la discipline aux travers de situations pédagogiques ludiques, motricité et jeux de lutte.
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le mercredi 12 févr. 2025, de 17h45 à 18h45
Entrainement de 17h45 à 18h45 les lundis - mercredis et vendredis
Travail techniques - souplesse et combats
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le mercredi 12 févr. 2025, de 18h45 à 20h15
Entrainement groupe U13 2 ème année à vétéran
lundis - mercredis et vendredi de 18h45 à 20h15
Travail technique - force - souplesse et combats arbitrés
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le jeudi 13 févr. 2025, de 18h45 à 20h
Entrainement grappling No-gi mardi et jeudi de 18h45 à 20h00
perfectionnement technique
accessible dès 16 ans.
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le vendredi 14 févr. 2025, de 17h45 à 18h45
Entrainement de 17h45 à 18h45 les lundis - mercredis et vendredis
Travail techniques - souplesse et combats
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le vendredi 14 févr. 2025, de 18h45 à 20h15
Entrainement groupe U13 2 ème année à vétéran
lundis - mercredis et vendredi de 18h45 à 20h15
Travail technique - force - souplesse et combats arbitrés
Publié le 01 janv. 2025 par Marjorie HAINAUD
Le samedi 15 févr. 2025, de 13h30 à 16h30
Ce sont des moments privilégiés où les tapis sont ouverts à tous les pratiquants, quel que soit leur niveau.
Ces séances offrent un environnement de travail complet pour pratiquer la lutte.
Ce n'est pas une compétition, mais une rencontre...
Publié le 08 janv. 2025 par Marjorie HAINAUD
Le dimanche 16 févr. 2025, à 10h, à l'extérieur
136km de Mâcon
trajet environ 1h20
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le lundi 17 févr. 2025, de 17h45 à 18h45
Entrainement de 17h45 à 18h45 les lundis - mercredis et vendredis
Travail techniques - souplesse et combats
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le lundi 17 févr. 2025, de 18h45 à 20h15
Entrainement groupe U13 2 ème année à vétéran
lundis - mercredis et vendredi de 18h45 à 20h15
Travail technique - force - souplesse et combats arbitrés
Publié le 22 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le mardi 18 févr. 2025, de 12h30 à 13h15
Cours de 45 minutes, vous allez solliciter vos capacités physiques et cardio.
Que vous ayez une approche physique, esthétique ou que vous souhaitez simplement vous défouler vous obtiendrez dans tous les cas des résultats !
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le mardi 18 févr. 2025, de 18h45 à 20h
Entrainement grappling No-gi mardi et jeudi de 18h45 à 20h00
perfectionnement technique
accessible dès 16 ans.
Publié le 22 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le mercredi 19 févr. 2025, de 17h à 17h45
Permettre aux plus jeunes d'intégrer très tôt les fondamentaux de la discipline aux travers de situations pédagogiques ludiques, motricité et jeux de lutte.
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le mercredi 19 févr. 2025, de 17h45 à 18h45
Entrainement de 17h45 à 18h45 les lundis - mercredis et vendredis
Travail techniques - souplesse et combats
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le mercredi 19 févr. 2025, de 18h45 à 20h15
Entrainement groupe U13 2 ème année à vétéran
lundis - mercredis et vendredi de 18h45 à 20h15
Travail technique - force - souplesse et combats arbitrés
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le jeudi 20 févr. 2025, de 18h45 à 20h
Entrainement grappling No-gi mardi et jeudi de 18h45 à 20h00
perfectionnement technique
accessible dès 16 ans.
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le vendredi 21 févr. 2025, de 17h45 à 18h45
Entrainement de 17h45 à 18h45 les lundis - mercredis et vendredis
Travail techniques - souplesse et combats
Publié le 15 sept. 2024 par Marjorie HAINAUD
Du vendredi 21 au dimanche 23 févr. 2025, de 18h à 17h15, à l'extérieur
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