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Mâcon Lutte Olympique
29 nov. 2024
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le vendredi 29 nov. 2024, de 18h45 à 20h15
Entrainement groupe U13 2 ème année à vétéran lundis - mercredis et vendredi de 18h45 à 20h15 Travail technique - force - souplesse et combats arbitrés
02 déc. 2024
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le lundi 02 déc. 2024, de 17h45 à 18h45
Entrainement de 17h45 à 18h45 les lundis - mercredis et vendredis Travail techniques - souplesse et combats
02 déc. 2024
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le lundi 02 déc. 2024, de 18h45 à 20h15
Entrainement groupe U13 2 ème année à vétéran lundis - mercredis et vendredi de 18h45 à 20h15 Travail technique - force - souplesse et combats arbitrés
03 déc. 2024
Publié le 22 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le mardi 03 déc. 2024, de 12h30 à 13h15
Cours de 45 minutes, vous allez solliciter vos capacités physiques et cardio. Que vous ayez une approche physique, esthétique ou que vous souhaitez simplement vous défouler vous obtiendrez dans tous les cas des résultats !
03 déc. 2024
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le mardi 03 déc. 2024, de 18h45 à 20h
Entrainement grappling No-gi mardi et jeudi de 18h45 à 20h00 perfectionnement technique accessible dès 16 ans.
04 déc. 2024
Publié le 22 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le mercredi 04 déc. 2024, de 17h à 17h45
Permettre aux plus jeunes d'intégrer très tôt les fondamentaux de la discipline aux travers de situations pédagogiques ludiques, motricité et jeux de lutte.
04 déc. 2024
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le mercredi 04 déc. 2024, de 17h45 à 18h45
Entrainement de 17h45 à 18h45 les lundis - mercredis et vendredis Travail techniques - souplesse et combats
04 déc. 2024
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le mercredi 04 déc. 2024, de 18h45 à 20h15
Entrainement groupe U13 2 ème année à vétéran lundis - mercredis et vendredi de 18h45 à 20h15 Travail technique - force - souplesse et combats arbitrés
05 déc. 2024
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le jeudi 05 déc. 2024, de 18h45 à 20h
Entrainement grappling No-gi mardi et jeudi de 18h45 à 20h00 perfectionnement technique accessible dès 16 ans.
06 déc. 2024
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le vendredi 06 déc. 2024, de 17h45 à 18h45
Entrainement de 17h45 à 18h45 les lundis - mercredis et vendredis Travail techniques - souplesse et combats
06 déc. 2024
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le vendredi 06 déc. 2024, de 18h45 à 20h15
Entrainement groupe U13 2 ème année à vétéran lundis - mercredis et vendredi de 18h45 à 20h15 Travail technique - force - souplesse et combats arbitrés
07 déc. 2024
Publié le 22 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le samedi 07 déc. 2024, de 16h15 à 18h15
C’est quoi les Open Mat ? Ce sont des moments privilégiés où les tapis sont ouverts à tous les pratiquants, quel que soit leur niveau ou leur ceinture. Ces séances offrent un environnement libre et flexible pour pratiquer le grappling...
09 déc. 2024
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le lundi 09 déc. 2024, de 17h45 à 18h45
Entrainement de 17h45 à 18h45 les lundis - mercredis et vendredis Travail techniques - souplesse et combats
09 déc. 2024
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le lundi 09 déc. 2024, de 18h45 à 20h15
Entrainement groupe U13 2 ème année à vétéran lundis - mercredis et vendredi de 18h45 à 20h15 Travail technique - force - souplesse et combats arbitrés
10 déc. 2024
Publié le 22 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le mardi 10 déc. 2024, de 12h30 à 13h15
Cours de 45 minutes, vous allez solliciter vos capacités physiques et cardio. Que vous ayez une approche physique, esthétique ou que vous souhaitez simplement vous défouler vous obtiendrez dans tous les cas des résultats !
10 déc. 2024
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le mardi 10 déc. 2024, de 18h45 à 20h
Entrainement grappling No-gi mardi et jeudi de 18h45 à 20h00 perfectionnement technique accessible dès 16 ans.
11 déc. 2024
Publié le 22 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le mercredi 11 déc. 2024, de 17h à 17h45
Permettre aux plus jeunes d'intégrer très tôt les fondamentaux de la discipline aux travers de situations pédagogiques ludiques, motricité et jeux de lutte.
11 déc. 2024
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le mercredi 11 déc. 2024, de 17h45 à 18h45
Entrainement de 17h45 à 18h45 les lundis - mercredis et vendredis Travail techniques - souplesse et combats
11 déc. 2024
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le mercredi 11 déc. 2024, de 18h45 à 20h15
Entrainement groupe U13 2 ème année à vétéran lundis - mercredis et vendredi de 18h45 à 20h15 Travail technique - force - souplesse et combats arbitrés
12 déc. 2024
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le jeudi 12 déc. 2024, de 18h45 à 20h
Entrainement grappling No-gi mardi et jeudi de 18h45 à 20h00 perfectionnement technique accessible dès 16 ans.
