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Mâcon Lutte Olympique
01 nov. 2024
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le vendredi 01 nov. 2024, de 18h45 à 20h15
Entrainement groupe U13 2 ème année à vétéran lundis - mercredis et vendredi de 18h45 à 20h15 Travail technique - force - souplesse et combats arbitrés
02 nov. 2024
Publié le 15 sept. 2024 par Marjorie HAINAUD
Du samedi 02 au dimanche 03 nov. 2024, à l'extérieur
L/G U15 - U17 - U20
02 nov. 2024
Publié le 22 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le samedi 02 nov. 2024, de 16h15 à 18h15
C’est quoi les Open Mat ? Ce sont des moments privilégiés où les tapis sont ouverts à tous les pratiquants, quel que soit leur niveau ou leur ceinture. Ces séances offrent un environnement libre et flexible pour pratiquer le grappling...
04 nov. 2024
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le lundi 04 nov. 2024, de 17h45 à 18h45
Entrainement de 17h45 à 18h45 les lundis - mercredis et vendredis Travail techniques - souplesse et combats
04 nov. 2024
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le lundi 04 nov. 2024, de 18h45 à 20h15
Entrainement groupe U13 2 ème année à vétéran lundis - mercredis et vendredi de 18h45 à 20h15 Travail technique - force - souplesse et combats arbitrés
05 nov. 2024
Publié le 22 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le mardi 05 nov. 2024, de 12h30 à 13h15
Cours de 45 minutes, vous allez solliciter vos capacités physiques et cardio. Que vous ayez une approche physique, esthétique ou que vous souhaitez simplement vous défouler vous obtiendrez dans tous les cas des résultats !
05 nov. 2024
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le mardi 05 nov. 2024, de 18h45 à 20h
Entrainement grappling No-gi mardi et jeudi de 18h45 à 20h00 perfectionnement technique accessible dès 16 ans.
06 nov. 2024
Publié le 22 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le mercredi 06 nov. 2024, de 17h à 17h45
Permettre aux plus jeunes d'intégrer très tôt les fondamentaux de la discipline aux travers de situations pédagogiques ludiques, motricité et jeux de lutte.
06 nov. 2024
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le mercredi 06 nov. 2024, de 17h45 à 18h45
Entrainement de 17h45 à 18h45 les lundis - mercredis et vendredis Travail techniques - souplesse et combats
06 nov. 2024
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le mercredi 06 nov. 2024, de 18h45 à 20h15
Entrainement groupe U13 2 ème année à vétéran lundis - mercredis et vendredi de 18h45 à 20h15 Travail technique - force - souplesse et combats arbitrés
07 nov. 2024
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le jeudi 07 nov. 2024, de 18h45 à 20h
Entrainement grappling No-gi mardi et jeudi de 18h45 à 20h00 perfectionnement technique accessible dès 16 ans.
08 nov. 2024
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le vendredi 08 nov. 2024, de 17h45 à 18h45
Entrainement de 17h45 à 18h45 les lundis - mercredis et vendredis Travail techniques - souplesse et combats
08 nov. 2024
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le vendredi 08 nov. 2024, de 18h45 à 20h15
Entrainement groupe U13 2 ème année à vétéran lundis - mercredis et vendredi de 18h45 à 20h15 Travail technique - force - souplesse et combats arbitrés
09 nov. 2024
Publié le 15 sept. 2024 par Marjorie HAINAUD
Du samedi 09 au dimanche 10 nov. 2024, à l'extérieur
L/F/G U15 - U17 - SeniorsSamedi lutte libreDimanche lutte Gréco
11 nov. 2024
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le lundi 11 nov. 2024, de 18h45 à 20h15
Entrainement groupe U13 2 ème année à vétéran lundis - mercredis et vendredi de 18h45 à 20h15 Travail technique - force - souplesse et combats arbitrés
12 nov. 2024
Publié le 22 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le mardi 12 nov. 2024, de 12h30 à 13h15
Cours de 45 minutes, vous allez solliciter vos capacités physiques et cardio. Que vous ayez une approche physique, esthétique ou que vous souhaitez simplement vous défouler vous obtiendrez dans tous les cas des résultats !
12 nov. 2024
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le mardi 12 nov. 2024, de 18h45 à 20h
Entrainement grappling No-gi mardi et jeudi de 18h45 à 20h00 perfectionnement technique accessible dès 16 ans.
13 nov. 2024
Publié le 22 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le mercredi 13 nov. 2024, de 17h à 17h45
Permettre aux plus jeunes d'intégrer très tôt les fondamentaux de la discipline aux travers de situations pédagogiques ludiques, motricité et jeux de lutte.
13 nov. 2024
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le mercredi 13 nov. 2024, de 17h45 à 18h45
Entrainement de 17h45 à 18h45 les lundis - mercredis et vendredis Travail techniques - souplesse et combats
13 nov. 2024
Publié le 21 août 2024 par Marjorie HAINAUD
Le mercredi 13 nov. 2024, de 18h45 à 20h15
Entrainement groupe U13 2 ème année à vétéran lundis - mercredis et vendredi de 18h45 à 20h15 Travail technique - force - souplesse et combats arbitrés
